L’alimentazione costituisce un punto di partenza fondamentale nell’ambito di un percorso di ricomposizione corporea e miglioramento della condizione psico-fisica. All’interno del percorso che intraprendo con chiunque si affidi alla mia esperienza, l’alimentazione e la corretta integrazione rivestono un ruolo fondamentale. La scienza è oramai orientata nella divulgazione di una vera e propria “medicina di prevenzione” attuabile attraverso l’adozione di uno stile di vita sano che deve partire, innanzitutto, da un’alimentazione corretta e bilanciata.
E’ prima di tutto attraverso l’alimentazione, infatti, che si può intervenire sui meccanismi di regolazione dell’organismo potenziando quelli che attivano i geni “buoni”, ovvero quelli che ci proteggono e ci preservano dalle malattie, rallentando l’invecchiamento, e disattivando, invece, quelli che li favoriscono. La corretta alimentazione, quindi, non si limita al controllo dell’apporto di nutrienti ottimale e/o del giusto apporto calorico ma comprende anche e soprattutto, lo studio delle reazioni dell’organismo a ciò che viene assunto quotidianamente. Da oltre 25 anni mi occupo di integrazione alimentare in ambito benessere e sportivo, il Wellness Body Shop, di cui sono fondatore, è una realtà consolidata ed un punto di riferimento per atleti e amanti del benessere. Sono disponibile, su appuntamento, in presenza e online per consulenze e per chiunque desideri approfondire l’argomento o necessiti di una guida